الجمعة، 9 ديسمبر 2011

إبن بطوطة

بسم الله الرحمن الرحيم


إبن بطوطة
من أعظم الرحَّالة المسلمين وأوسعهم شهرة، سُمِّيَ بشيخ الرحالين لكثرة طوافه في الآفاق، فقد أمضى ثماني وعشرين عامًا من حياته في أسفارٍ متصلة ورحلاتٍ متعاقبة، فكان أوفر الرحَّالين نشاطًا واستيعابًا للأخبار، وأشهرهم عناية بالحديث عن الحالة الاجتماعية في البلاد التي تجوَّل فيها، كما كان من المغامرين الذين دفعهم حبُّ الاستطلاع إلى ركوب الكثير من الصعاب.
نسبه ومولده ودراسته
هو أبو عبد الله محمد بن عبد الله بن إبراهيم بن محمد بن إبراهيم بن يوسف اللوائي الطنجي، الشهير بابن بطوطة.
وُلد في مدينة طنجة عام 703هـ/ 1304م، ويُنسب إلى قبيلة لواتة البربرية، التي انتشرت بطونها على طول سواحل إفريقية حتى مصر، وينحدر من أسرة عالية، أُتيح لكثير من أبنائها الوصول إلى منصب القضاء والنبوغ في العلوم الشرعية.
وفي طنجة درس ابن بطوطة العلوم الشرعية وفقًا للمذهب المالكي السائد في أقطار المغرب، ولكن يبدو أنه لم يُتِمَّ دراسته؛ لأن سنَّ الحادية والعشرين التي خرج فيها للرحلة تدلُّ على أنه لم ينتظر حتى يستكمل دراسة الفقه؛ لأن الدراسة في ذلك الوقت كانت تطول فلا يفرغ الشاب من دراسته إلا في حدود الثلاثين، والواضح أن رغبته في السفر والتجوال أعجلته عن إتمام الدراسة.
كان الدافع وراء خروج ابن بطوطة لرحلاته أولاً أداء فريضة الحج، إضافةً إلى رغبته في رؤية أحوال الناس في مختلف الأقطار، وشوقه إلى المعرفة، وولعه بالتنقل والمغامرة والتجربة، ومعرفة أحوال الدنيا من حوله.

رحلاته

بدأت رحلة ابن بطوطة الأولى من مدينة طنجة عام 725هـ/ 1326م، حيث طاف بأنحاء المغرب الأقصى، ثم اتجه نحو الشرق عبر الجزائر أو المغرب الأوسط، ثم إلى تونس وليبيا، وانتهى به المطاف في مصر. ومن الإسكندرية اتجه جنوبًا إلى القاهرة ثم إلى الصعيد حتى وصل إلى ميناء عيذاب على ساحل البحر الأحمر، ثم عاد إلى القاهرة وتابع رحلته إلى مكة المكرمة عن طريق بلاد الشام

وفاته

توفي ابن بطوطة في مراكش عام 779هـ/ 1377م، وقد أطلقت عليه جمعية كمبردج لقب أمير الرحّالين المسلمين".
لقد كان لابن بطوطة الفضل على الجغرافيين العالميين؛ لأنه ترك صورًا صادقة للحياة في العصر الذي عاش فيه، بعد أن قطع ما يقرب من خمسة وسبعين ألف ميل.

الاثنين، 14 نوفمبر 2011


الرياضة و السمنه
كثير من الناس يعاني من الزيادة كما أن معظم الذين زادت أ وزانهم زيادة كبيرة حاولوا محاولات عديدة لتخفيف أوزانهم ولهثوا وراء الأنظمة التي روجت لها وسائل الإعلام المختلفة. غير أن النجاح بفقدان الوزن يستلزم قدراً من مبادئ التثقيف الصحي والغذائي والرياضي مجتمعة ليصل كل إلى مبتغاه دون عناء ودون مشاكل صحية أخرى . 

والمكون الأساسي للسمنة وزيادة الوزن هي عبارة عن زيادة في النسيج الدهني الذي يتمركز في مواقع معينة كالصدر أو البطن أو الأرداف أو الفخوذ أو ينتشر بشكل عام في كل أنحاء الجسم . 

ولمعرفة السمنة ومراحلها يجب علينا إخبار القارئ الكريم عن التعريف الصحيح للوزن السليم الذي عرفه العلماء بأنه الوزن الذي تكون فيه صحة الشخص بأفضل حالة ممكنة، معنى هذا أن زيادة الوزن والسمنة من الأوضاع السيئة التي تؤثر على الصحة ويصاحبها مشكلات صحية خطيرة يجب أن نعرفها لنجنب أنفسنا السمنة والأمراض المصاحبة. 

طرق تقويم الوزن: 

يعتبر قياس كتلة الجسم من الطرق الصحيحة. 

ويمكن قياس الكتلة لأي جسم = الوزن = كجم/م2 

الطول في المتر× الطول في المتر 
وكتلة الجسم = 19 – 24 كجم/م2 تعتبر ممتازة. 

= 25 – 26
كجم/م2 تعتبر علامة زيادة في الوزن (سمنة بسيطة). 

= 30-35
كجم/م2 تعتبر سمنة متوسطة. 

= 35 – 40
كجم/م2 تعتبر سمنة شديدة. 

= 40 – 45
كجم/م2 تعتبر سمنة مفرطة جداً. 

= 45-50
كجم/م2 تعتبر سمنة مرضية. 

وتفضل هذه الطريقة لأنها لا تحدد نقطة معينة للوزن المثالي ولكنها تحدد مدى أوسع وترتبط بالصحة والمرض مما يقلل الاختلافات بين الشعوب ووراثة الأفراد ، كما أنها تعتمد على تجارب دقيقة وموضوعية. 

الأحد، 13 نوفمبر 2011

صوت لدعم اللغة العربية في ويندوز فون *




ويندوزفون هو أحد أنظمة التشغيل الواعده، و بالتأكيد لا يوجد نظام تشغيل متكامل و لكن مما يجعل ويندوزفون غير مرغوب لدى المستخدمين العرب هو إفتقاره لدعم اللغة العربية.
من خلال موقع ويندوزفون و قسم الإقتراحات قام عدد من المستخدمين العرب بإقتراح إضافة اللغة العربية للجهاز، عدد الأصوات الآن قارب الـ 9 الآف صوت بينما التصويت للغة الفارسية أوشك على الوصول للـ 11 ألف صوت! فهل سنتمكن من الحصول على عدد أعلى من الأصوات لإقناع مايكروسوفت بإضافة اللغة العربية سريعا؟
يمكنكم التصويت من خلال هذه الصفحة.

السبت، 12 نوفمبر 2011

القاضي يرغم الزوجة على تسليم كلمة المرور لحسابها في فيسبوك!



لقد غير فيسبوك كل أمورا كثيرة في حياتنا، و بما في ذلك كيف تحل القضايا في المحاكم. أحد الرجال في أمريكا يريد تطليق زوجته و الحصول على حق رعاية الأطفال. هذا الرجل ذكر أن هناك أدلة في الحاسوب المشترك بينه و بين زوجته يدل على عدم رغبتها و مقدرتها على تربية الأبناء. القاضي ضمن الأدلة التي طلبها، أرغم المرأة على تسليم حسابها الخاص و كلمة المرور على فيسبوك.
الغريب في الأمر أن هذه القضايا بالعادة تتطلب تسليم مشاركات معينة فقط و ليس تسليم حساب بالكامل كدليل. حتى في شروط استخدام موقع Facebook، هناك نقطة واضحة تمنع تسليم معلومات حسابك لأي طرف آخر.